Glúteo, Abdomen y Pierna
Combinación de ejercicios que permite fortalecer el cuerpo y quemar calorías de forma dinámica.
Día: 24 de mayo
Hora: 12:00 m.
Plataforma: eBienestar
Cantautores del Mundo
The Riverman: Multi-instrumentista, poeta y compositor colombiano nacido en la ciudad de Bucaramanga. Graduado maestro en piano clásico, desempeña paralelamente su proceso creativo como cantautor bajo el nombre de The Riverman.
Día: 25 de mayo
Hora: 12:00 m.
Plataforma: eBienestar
Crossfit
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados y realizados en intensidad media-alta.
Día: 25 de mayo
Hora: 6:00 p. m.
Plataforma: eBienestar
La Lora
Espacio para las historias cargadas de imaginación y alegría. Diversión a partir de la comedia y el humor, con un cuentero diferente cada semana.
Día: 26 de mayo
Hora: 12:00 m.
Plataforma: eBienestar
Kick Boxing
Rutina de ejercicios combinados que ayuda a definir los músculos, a partir de patadas y golpes de puño.
Día: 26 de mayo
Hora: 5:00 p. m.
Plataforma: eBienestar
Rumba
Sesión de movimientos aeróbicos de cadera, hombros y cintura a través del baile con diferentes ritmos musicales.
Día: 27 de mayo
Hora: 12:00 m.
Plataforma: eBienestar
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