Glúteo, Abdomen y Pierna
Combinación de ejercicios que permite fortalecer el cuerpo y quemar calorías de forma dinámica.
Día: 31 de mayo
Hora: 12:00 m.
Plataforma: eBienestar
Súper Abdomen
Entrenamiento para fortalecer la zona abdominal, a partir de variados ejercicios como: planchas, levantamiento en bloques, rodillo abdominal, entre otros.
Día: 1 de junio
Hora: 1:00 p. m.
Plataforma: eBienestar
Kick Boxing
Rutina de ejercicios combinados que ayuda a definir los músculos, a partir de patadas y golpes de puño.
Día: 2 de junio
Hora:5:00 p. m.
Plataforma:eBienestar
Rumba
Sesión de movimientos aeróbicos de cadera, hombros y cintura a través del baile con diferentes ritmos musicales.
Día: 3 de junio
Hora:12:00 m.
Plataforma:eBienestar
e-Bienestar ingresa aquí