Salud y bienestar en acción

Durante el mes de febrero, Bienestar Universitario, a través del área de Salud, desarrolló una amplia agenda de actividades enfocadas en la promoción del autocuidado, la prevención y el fortalecimiento del bienestar integral de la comunidad universitaria. Estas jornadas llevaron información, acompañamiento y experiencias prácticas a distintos espacios de nuestro campus, promoviendo hábitos saludables y decisiones responsables.

Entre las actividades realizadas se destacaron espacios de educación y sensibilización sobre derechos sexuales y reproductivos, donde estudiantes y colaboradores pudieron conocer información clave para el cuidado de su salud y la toma de decisiones informadas. Asimismo, se desarrollaron encuentros de reflexión sobre sexualidad consciente, relaciones responsables y métodos anticonceptivos, fortaleciendo la educación integral en salud.

La agenda también incluyó la Jornada de Donación de Sangre, una iniciativa solidaria que convocó a la comunidad universitaria a donar vida y esperanza. Esta actividad evidenció nuestro compromiso institucional con la salud colectiva y la responsabilidad social.

En el componente de salud física, se llevaron a cabo acciones de prevención y detección temprana como la jornada “Escucha tu corazón”, enfocada en la medición de la presión arterial y la orientación para prevenir enfermedades cardiovasculares. También se realizaron espacios de promoción del autoexamen de seno, incentivando el autocuidado y la detección oportuna.

El bienestar emocional y mental tuvo un lugar central con actividades como “Moldea tus emociones”, orientadas a reconocer, expresar y gestionar emociones de manera saludable. A esto se sumaron jornadas de pausa visual, que brindaron herramientas para prevenir el cansancio ocular y promover hábitos saludables en el uso de pantallas.

La promoción de estilos de vida saludables se fortaleció con el taller de alimentación saludable, así como con actividades de actividad física y retos de resistencia que incentivaron el movimiento y la energía en la vida universitaria. Igualmente, se desarrollaron jornadas de seguridad vial y movilidad responsable, orientadas a prevenir riesgos en los desplazamientos diarios.

Estas acciones reflejan el compromiso de la Universidad El Bosque con el bienestar integral de su comunidad, generando espacios cercanos, educativos y participativos que fortalecen la cultura del autocuidado. Bienestar Universitario continuará impulsando iniciativas que promuevan una vida universitaria saludable, consciente y conectada con el cuidado de sí mismo y de los demás.