Semana del Autocuidado y “0 es 3” en la UEB
Inicia 20 Oct 2025 08:00 am
Finaliza 24 Oct 2025 08:00 pm
Organiza
Bienestar Universitario - área salud
Dirigido a
Estudiantes
Lugar
Plazoleta Fundadores Y otros espacios del Campus
Del 20 al 24 de octubre de 2025, Bienestar Universitario realizará la Semana del Autocuidado y “0 es 3”, con actividades que promueven hábitos saludables y el cuidado integral de la comunidad UEB.
La agenda incluye talleres sobre sueño y manejo del estrés, pausas activas, valoración nutricional, tamizajes básicos y experiencias vivenciales para la salud mental. En la Plazoleta Fundadores y otros espacios del campus se dispondrán estaciones informativas y actividades participativas para estudiantes, docentes y colaboradores.
La jornada “0 es 3” enfatiza la prevención como responsabilidad compartida: pequeños cambios cotidianos pueden tener impactos significativos en la calidad de vida. Se promoverán prácticas como hidratación, alimentación consciente, actividad física y gestión emocional.
Las actividades contarán con profesionales de Orientación en Salud y con el apoyo de programas académicos que aportan desde su experiencia. Habrá material pedagógico descargable y se entregarán recomendaciones personalizadas para quienes participen en los tamizajes.
Entrada: libre, sin costo
Conoce la programación completa y los requisitos de participación escribiendo a orientacionensalud@unbosque.edu.co
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