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Virtual

Curso mente y cuerpo en vuelo: acroyoga y autoconciencia

Inversión COP
1.100.000
Inicio de clases
junio 06, 2026
Inversión USD
250 Sujeto a TRM
Finaliza
julio 11, 2026
Horarios de clases
Sábados
9 a.m. a 1:00 p.m.

Descuentos especiales

DESCUENTO DEL 10%:

- Descuentos Grupales (3 participantes)
- Afiliados a Colsubsidio o Compensar

DESCUENTO 15%:

- Comunidad El Bosque

*Descuentos no acumulables
*Descuentos no aplicables para patrocinios.
*Aplican a partir del 1 de marzo de 2024
*Si aplicas a algún descuento solicítalo antes de realizar tu pago.

Asistente Profesional

Yeimy Lizeth García Carvajal

3173988943

asistente3ec@unbosque.edu.co

Dirigido A

Profesionales y estudiantes de últimos semestres de salud, psicología, educación, deporte/actividad física y áreas afines.
Instructores(as)/facilitadores(as) de movimiento, yoga, danza, mindfulness y bienestar.
Líderes de equipos y personal de talento humano/convivencia escolar.
Público general interesado en bienestar, gestión emocional y vínculos saludables.
Docentes, terapeutas, entrenadores, instructores/facilitadores, monitores.
Coordinadores(as) de convivencia, bienestar universitario/escolar, o talento humano.
Líderes de equipo y jefaturas operativas/administrativas.
Estudiantes de últimos semestres en las áreas señaladas.

Descripción

Este curso es importante porque integra el autoconocimiento y la autorreflexión con prácticas psico corporales basadas en acroyoga, ofreciendo herramientas concretas para la regulación emocional, la comunicación efectiva y la corregulación con otros; así se fortalecen el bienestar personal, la seguridad en la práctica y la calidad de los vínculos en la vida cotidiana. En cuanto a cómo mejora la labor profesional de los participantes, el curso estandariza criterios de gestión del riesgo (anatomía funcional, progresiones, spotting, límites y consentimiento), potencia habilidades relacionales clave para liderar y facilitar grupos (escucha activa, acuerdos y feedback) y eleva la presencia y la toma de decisiones bajo presión; además, incorpora diseño pedagógico de secuencias y estrategias de corregulación que mejoran la eficacia didáctica y el cuidado del grupo.

Aquí se cierra la brecha entre “saber técnicas” y aplicarlas de forma segura y humana, ofrece recursos para gestionar el error y la autocrítica desde la autoaceptación y la compasión, mejora la coordinación y los acuerdos en prácticas en dúo/equipo, y asegura la transferencia de lo aprendido a la vida, el trabajo y las relaciones.

Recuerda consultar nuestra política de aplazamientos, reservas de cupo y reembolsos AQUÍ

Plan de estudios

Módulos

ExplorArte: Observa tus Reacciones y Descubre tu Lugar"

Créditos

¿Cómo me observo? La conciencia como herramienta de transformación.

Exploración de roles en dúos y tríos.

Detección de impulsos: controlar, ceder o evitar.

Ejercicios de etiquetado emocional y descripción de la experiencia.

Reflexión guiada: ¿Desde dónde me relaciono? ¿Qué descubro de mí en el juego?

Presente en Mí: Compasión Activa y Movimiento Consciente

Créditos

Autoaceptación y Compasión Activa:
Identificación de discursos autocríticos.
Ejercicios de reformulación compasiva.
Prácticas somáticas para conectar con la autovaloración.
Presencia y Atención Plena en Movimiento:
Dinámicas de acroyoga y movimiento consciente.
Exploración de la atención al cuerpo y la respiración durante las transiciones.
Herramientas para regresar al aquí y al ahora (anclajes físicos y emocionales).
Cierre Reflexivo:
Espacio de integración individual y grupal.

Cuerpos que Sienten, Mentes que Fluyen en el aire.

Créditos

Introducción: El cuerpo como territorio emocional.
Gestión de emociones en movimiento:
Identificación de emociones clave: miedo, frustración, confianza y alegría.
Estrategias para transitar emociones difíciles durante la práctica.
Conciencia plena en acción:
Herramientas para regresar al presente cuando la mente se dispersa.
Ejercicios de respiración y anclaje durante las transiciones.
Prácticas de Acroyoga aplicadas:
Figuras básicas y transiciones que generan retos emocionales.
Dinámicas de confianza y juego para fomentar la regulación emocional.

"Escucha Viva: De la Autopercepción a la Conexión Genuina"

Créditos

Introducción a la Escucha Viva: Conceptos clave de la escucha activa, comunicación consciente y su impacto en las relaciones.
Prácticas de Autopercepción: Escaneo corporal, respiración consciente, registro de la energía y la atención presentes.
Movimiento Consciente: Ejercicios suaves de conexión corporal (inspirados en acroyoga, flow y dinámicas somáticas) para abrir canales de percepción.
Escucha en Pareja: Prácticas de conexión y sincronía con un compañero o compañera, enfocadas en la escucha no verbal y la comunicación empática.
Cierre Reflexivo: Espacio grupal de integración y diálogo para compartir aprendizajes y proyecciones personales.

Movimientos que Marcan: De la Acción y el vuelo al Impacto Consciente

Créditos

Introducción al impacto consciente: Cómo nuestros movimientos físicos reflejan nuestras intenciones y afectan al entorno.
Prácticas de conexión corporal y grupal: Ejercicios de acroyoga, juegos de confianza y dinámicas de presencia compartida.
La acción consciente: Reflexión sobre el impacto personal y grupal de nuestras decisiones y posturas corporales.
Responsabilidad compartida: Estrategias y prácticas para fortalecer la corresponsabilidad en las relaciones humanas.
Cierre vivencial: Círculo de integración, retroalimentación consciente y anclaje de aprendizajes.

Conferencistas

“Los profesores afectan a la eternidad, nadie puede decir donde termina su influencia” — Henry Brooks Adams

Información Adicional

Proceso de Matrícula y Financiación

Formulario

Empieza por diligenciar el formulario de inscripción. Una vez recibas tu solicitud, automáticamente se generará una orden de pago, la cual será enviada por correo electrónico.

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Pago

Conoce las opciones de financiación, formas de pago, descuentos y beneficios para formalizar la inscripción.

Métodos de financiación
Directo por la Universidad El Bosque, Cheques Posfechados.

Entidades bancarias
Sufi Bancolombia, Grupo Helm Bank, Banco Pichincha, Fincomercio, Financiar.

Formas de pago
Efectivo, Pagos en línea PSE, Tarjeta de crédito Visa o Master Card, Patrocinios.

Descuentos
15% Comunidad El Bosque, 10% Descuentos grupales (3 participantes), 10% Participantes de otros programas, 10% Cónyuges e hijos funcionarios de la Universidad El Bosque.
* Los descuentos no son acumulables

Inscripciones

Requisitos

Una vez realizado el pago, deberás hacer llegar el comprobante y los siguientes documentos por medio de correo electrónico o acercándote a las oficinas de la División de Educación Continuada:

Fotocopia de la Cédula
Fotocopia del Carné de la E.P.S.
Fotocopia del diploma profesional o acta de grado

La Universidad podrá cancelar el programa seleccionado, cuando no haya un número mínimo de participantes, y procederá a tramitar la devolución del dinero recibido. También podrá posponer la realización del programa por razones de fuerza mayor. En este caso se informará a las personas preinscritas la nueva fecha programada. El medio de contacto será a través de los medios suministrados en el momento de la inscripción.

Institución de educación superior sujeta a inspección y vigilancia por el Ministerio de Educación Nacional.